原帖由 小wendy麦米 于 2011-9-8 15:22 发表
阿拉每天晚上9:30睡觉,早上6:10一定要起床了,因为6:40要出发的。家里离的远,孩子睡得少呀,所以不高!很急人的!
运动么,基本一周运动2-3次(跳操),每次1小时。另外基本1周1次游泳(半小时)。但是这些都是 ...
原帖由 xing妈妈 于 2011-9-9 11:35 发表
我们10点基本可以上床,早上6:15起床。平时都还可以,周末睡个懒觉。就是寒暑假到开学过度期明显不能适应,脸色很差情绪也不好。但一周时间适应这点睡眠好像也够了。
孩子睡眠不够很容易生病。
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