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婴儿主被动操(今天去妇婴学的,适合7-12个月的宝宝)
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作者:
大头阳阳妈
时间:
2008-4-5 20:32
标题:
婴儿主被动操(今天去妇婴学的,适合7-12个月的宝宝)
婴儿主被动操适用于
7-12
个月的婴儿,每天可做
1-2
次,做时少穿些衣服,注意不要操之过急,要循序渐进。也可在户外锻炼。
预备姿势与被动操相同
第一节:起坐运动
(1)
将婴儿双臂拉向胸前,双手距离与肩同宽。
(2)
轻轻拉引婴儿使其背部离开床面,拉时不要过猛。
(3)
让婴儿自己用劲坐起来。
第二节:起立运动让婴儿俯卧,成人双手握住其肘部。
(1)
让婴儿先跪坐着。
(2)
再扶婴儿站起。再让婴儿由跪坐至俯卧。
第三节:提腿运动
1)
婴儿俯卧,成人双手握住其双腿;
(1)
婴儿俯卧,成人双手握住其双腿;
(2)
将婴儿两腿向上抬起成推车状。随月龄增大,可让婴儿双手支持起头部。
第四节:弯腰运动婴儿背朝成人直立。成人左手扶住其两膝,右手扶住其腹部。在婴儿前方放一个玩具。
(1)
让婴儿弯腰前倾。
(2)
拣起玩具。
(3)
恢复原样成直立状态。
(4)
二个八拍。
第五节:托腰运动
(1)
婴儿仰卧,成人右手托住其腰部,左手按住其踝部。
(2)
托起婴儿腰部,使其腹部挺起成桥形。
第六节:游泳运动让婴儿俯卧,成人双手托住其胸腹部。
(1)
悬空向前后摆动,活动婴儿四肢,做游泳动作;
(2)
重复二个八拍。
第七节:跳跃运动婴儿与成人面对面,成人用双手扶住其腋下。
(1)
把婴儿托起离开床面轻轻跳跃。
(2)
重复二个八拍。
第八节:扶走运动婴儿站立,成人站在其背后,扶住婴儿腋下、前臂或手腕。
(1)
扶婴儿学走。
(2)
重复二个八拍。
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作者:
大头阳阳妈
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2008-4-5 20:32
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