4妙方安抚宝宝
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黄静洁（英文名：Jane），2个孩子的母亲、著名作曲家谭盾的太太，毕业于北京国际关系学院，在纽约和上海两地生活、工作，跨地域跨文化的经历赋予了她独到的生活视角。在深刻体验了中西方父母的不同人生观和育儿态度后，她于2007年创立了妈妈宝酷网
www.mamaBkoo.com，以自身的经历为孕妈妈新妈妈们解答从孕前产后到宝宝养育的一系列难题和疑惑。
所有做过妈妈的人都不会忘记，在经历了十月怀胎和阵痛生产之后，当自家的宝宝“哇哇”地哭着第一次被抱到面前时，无论有多累、有多痛，妈妈的第一反映就是把宝宝抱在怀里、贴在胸口，恨不能从此再也不离开他。而恰恰就是从这一刻开始，你的小宝宝已经扬起了生命风帆，开始了他离开妈妈的生命旅程。
出生伊始，宝宝每隔两三个小时喝一次奶、换一次尿布。渐渐的，宝宝可以离开母乳，开始学着吃半流质食物，然后再过渡到固体食物，同时学习抬头爬动。到后来，宝宝会走路了，能自己吃饭、穿衣，甚至开始不断向妈妈表达自己的意愿……这个过程需要几年的时间，直到大家称之为“可怕的3岁”（terrible three）来临。也许，正是这个自然的过程，让妈妈误以为宝宝永远离不开自己的怀抱，让妈妈习惯了为宝宝处理好一切事务。总之，就像老母鸡护小鸡一样，妈妈永远也放不下自己的孩子。但也正因为如此，才为宝宝快乐地离开妈妈添加了无形的阻碍。
安抚给宝宝安全感
面对宝宝的哭闹，大多数妈妈就像条件反射一样，马上给宝宝喂奶或检查是不是尿湿了，其实，在很多情况下，宝宝的哭闹除了生理原因外，还有心理方面的原因。当宝宝觉得没有安全感、感觉害怕时，他就会以哭闹来引人注意。这时候，奶瓶、尿布他统统不需要，他最需要的是被安抚！
我们都知道，新生儿的视力还未完全发育，但是听觉，触觉和嗅觉都已经很灵敏；他们常常通过妈妈的声音、触摸和气息来寻找妈妈，以获得安全感。
安抚妙方1：妈妈的声音
在出生之前，在妈妈肚子里那个温暖安全的小天地里，宝宝每天都能感受到妈妈身体的律动、摇晃和通过羊水传来的妈妈的声音。因此，当他突然降临到一个陌生的世界时，就会很怀念在妈妈肚子里的感觉。在没有安全感时，宝宝就会以哭闹来寻找妈妈和原来那个温暖的小天地。
所以，想让哭闹的宝宝安静下来，妈妈的声音是最有效的。轻声呼喊宝宝的名字或是哼一首摇篮曲，都会让宝宝重拾妈妈的温暖。但是，如果妈妈不在宝宝身边，又该怎么安抚宝宝呢？还可以通过各种办法来模拟子宫里的声音，让宝宝找回熟悉的声响环境。有研究表明，日常生活中的吸尘器和电吹风的有规律的噪音非常类似女性子宫中的混沌声响环境，被称为“白色噪音（white-noise）”。因此，妈妈可以考虑将这些声音录下来，等妈妈需要离开宝宝一会儿或宝宝长哭不停时，就放给宝宝听，也许你会很惊讶地发现，吵闹的宝宝竟然能够慢慢地安静下来。
安抚妙方2：温柔的触觉
触觉是宝宝最早出现的感觉之一，早在妈妈肚子里时，宝宝就已经有触觉感受了，只要准妈妈轻拍肚子，胎儿就会有明显的移动。在出生之后，许多反射能力与触觉都有很大的关系，例如每当妈妈触碰小宝宝的手，他会自然而然地握紧；一触摸宝宝的嘴唇，他就会自然地歪嘴等。
在接受到触觉刺激的同时，宝宝的感官系统也会将触觉信息传递到大脑，然后直接影响情绪。所以，当宝宝情绪不稳时，妈妈们可以把宝宝轻搂在怀里、贴在胸口，让宝宝感受到十月怀胎中每天听到的妈妈心跳声。但是，妈妈在触摸安抚时要避免突然性地侵袭触摸，因为这样会让宝宝情绪高涨，如果长时间地给予突然刺激，更会让宝宝变得神经质。
因此，建议妈妈先以声音安抚宝宝，然后再开始触摸，如轻拍宝宝背部、温柔地抚摸小手、对哭闹中的小脸或额头吹气等，肌肤的亲近会让宝宝安静下来。在这个过程中，妈妈同样受益，抚触的过程也会让妈妈觉得身心放松。
安抚妙方3：灵敏的嗅觉
新生儿的嗅觉最为灵敏，当妈妈在月子里需要休息或短暂地离开宝宝时，应该如何避免宝宝因找不到妈妈而哭闹呢？请在嗅觉上多做点文章吧。
妈妈的体内会自然而然地散发出一种独特的味道，尤其是处于哺乳期的妈妈，每个妈妈的奶香味都不一样，但是，每个宝宝都有能力快速辨别出自己妈妈的味道。为此，我结合了生第一个宝宝的经验，特意做了一个布巾娃娃。为了保证新生儿的睡眠安全，布巾娃娃不含填充物，也没有配饰挂件，可爱的笑脸以刺绣绘上。我给这个布巾娃娃取名叫“妈妈香”，只要宝宝嗅到了妈妈的味道，就像找到了妈妈，有了妈妈的感觉，宝宝就能安心睡觉。
准妈妈可以提前做准备，在分娩前两周左右，每晚将“妈妈香”贴身揣在怀中，让自己的体香和爱意传递到布娃娃上。在宝宝出生后，把“妈妈香”放在宝宝身边，宝宝敏锐的嗅觉会立即捕捉到妈妈的氛香体味。“妈妈香”就像一个传递母爱的小天使，即使在陌生的环境里，只要有了“妈妈香”，宝宝就有了安全感。而妈妈怀揣布巾娃娃的每一个夜晚，也同样有一份被安抚的感觉，好像怀中的布巾娃娃就是自己的宝宝。
安抚妙方4：安抚小伙伴
当宝宝长到四五个月大时，他已经慢慢适应了从妈妈包裹的子宫内过渡到一个空旷的世界中，并且开始学习挺胸抬头、摸爬滚打。然而，就是在这段成长的过程中，很多小事时刻牵动着妈妈的心：宝宝出牙了，看着宝宝疼痛哭闹，妈妈揪心难过；想培养宝宝独自睡觉，宝宝却哭闹不休，黑暗让宝宝担心故事里的女巫会把他抓走；到了陌生的地方，宝宝时刻黏着妈妈，生怕一走开就再也找不到妈妈。而最后的结果就是，要么妈妈狠下心不管不顾，任由宝宝哭闹，让宝宝筋疲力尽地睡着或就范；要么一直心系宝宝，怎么也放不下心、撒不开手，最后妈妈身边拖了个黏度极高的小人儿，宝宝身边永远有一位婆婆妈妈的娘。
记得大儿子出生时，我在一大堆礼物中看上了一只小老虎玩具，从此有意无意地把它放在宝宝的小床里，没想到儿子不仅爱上了小老虎玩具，更把它当作形影不离的小伙伴。出牙时他咬啃老虎，睡觉时又拥着老虎，不开心时还要捧着老虎，十年来，他每晚都由老虎陪着睡觉。
这就给了我很好的启发，宝宝的成长需要一份固定的陪伴。有了这份安抚，宝宝的独立过程就有了陪伴。这个安抚小伙伴的形象要卡通、颜色要柔和、用料要安全、可啃咬，也不能有零碎配件，否则可能被宝宝咬下或撕落……就这么想着，干脆我就做了一个小熊，取名为“安抚小熊”。当宝宝出牙疼痛哭闹时，他可以抱着小熊倾诉；当宝宝开心时，可以亲吻小熊；夜晚小熊陪着宝宝入睡，摇动时身体里发出铃铛声，让宝宝时刻觉得身边有一份贴心的陪伴。即使宝宝到了陌生地方，因为有个熟悉的小伙伴，他也能少一分害怕。.
