[其他] 感觉冬季活动记述

感觉冬季活动记述

----柠檬香



二○○七年一月二十七日，上海华德福儿童之家举行了开年以来的第二次家长活动，也是四季活动的第一次——感觉冬季。有15位热心的妈妈参与了本次活动，又认识了一些新面孔，又有新的人带着好奇来体验、了解“华德福教育”这个绝大多数家长来讲还是很新的东西，真是好的消息。



来，来跳音语舞！

音语舞，作为华德福教育的一个独创的教学手段，比起华德福教育本身还让我们感到陌生。连我们这几个创办儿童之家的妈妈也是在Andrea来上海之后，才开始真正接触它，以前也只是听说。然而，幸运无疑是眷顾我们的！因为Andrea来了，她有着15年研修、表演和教学音语舞的经验，她要随夫在上海生活半年。同时，她也带来了华德福世界最值得骄傲的奉献精神，精心安排了“感觉四季”的家长活动和12次成人音语舞课程，使我们这些参与者有幸成为国内第一批音语舞练习者。



作为对音语舞没有任何经验的初习者，我没办法给大家讲出什么高深的东西，我只能讲自己每次活动的过程和感受，用我的笔客观的记录下来，供大家去了解和辨别：



一直有人在追问，什么是音语舞？Andrea已经安排过一次体验和讲座了，为什么对音语舞只字不提？我是带着这个疑问和Andrea开始准备“江雪”的。没想到Andrea反问：“为什么要抽象的知道什么是音语舞？为什么不来做？不用心来体验？做了不就知道了吗？”我语塞，我知道我无法再说服她做那种抽象的讲座。如果她接受了，她就不是华德福教育下的孩子，华德福教育的目标之一就是让孩子透过真正的做事情，习得有用的人生经验。正是将人生看作是一个需要不断体验的过程，华德福教育才在世界范围内越来越有生机，越来越蓬勃。



二十年前，Andrea因为喜欢中国文字而在台湾学过一年多时间的中文，因此她能说一些中国话，能认识一些繁体的中文字，能很快的查阅英中资料。但为了准备好“感觉冬季”中的“江雪”，她还是约我见面，给她注拼音，讲解“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的含义；指出我将翁“weng”，拼成“wong”的错误。她问得很仔细，比如，老人身上为什么要穿这样的衣服？写诗的人是在钓鱼的老人吗？冬天里除了这个老人，附近还有其他人住吗？他为什么在这个季节来钓鱼？他真正想要钓到的是什么？她甚至发现了“千”与“万”、“孤”与“独”的对应！她说她非常喜欢中国古代的诗词，因为它们有韵律，有音乐。在和她一个多小时的准备工作中，我很惭愧，其实就自己的国学而言，我是那么无知。



一月二十七日上午九点，在“快来加入我们的圆圈……”的歌声中，我们开始了我们感觉冬季的家长活动。先是晨唱，向太阳、大地、植物、动物和朋友问安。然后是在场所有人的自我介绍。



短短七八分钟后，她就开始带我们做准备活动。然后，她让我们双手握成半圆，相对，像是有一根点燃的蜡烛在你的手上，用心感受那份温暖，然后，双手逆向画半圆，想象火苗越来越大，越来越温暖……几分钟后，她问，我们是否感觉温暖了些？



然后我们，一起向圆圈中心走三步，弓背、颔首、收缩身体，再后退三步，打开自己。Andrea说，这是一个集体合作的工作，不是一个人的工作，所以她不喊口令开始或结束，快或是慢，大家集体决定。初听，还不明白怎么回事，后来才明白，她让我们每个人都去感觉其他人的需要，其他人的速度。开始，我们十几个人，确实快慢不一致，经过几分钟的练习，特别是Andrea提醒后，我们照顾到周围人的感觉后，我们的动作越来越一致，越来越舒展了，相信也应该是越来越美了。



然后，她教我们元音“i、a、o”音语舞的练习。“i”，低头、半蹲、身体放松，让后右手向上，左手向下，用力向这伸展身体和手臂。力量要从脚底开始，同时吸气。“a”，发啊，两个胳膊向后伸展，与肩稍平；“o”两臂在胸前慢慢合拢至手指尖快相碰，身体略前倾。（各位朋友，我的记录只是自己的感觉，不可作为训练指导！）



然后，她教我们音语舞的基本脚法，脚尖、脚掌、脚后跟。踮起脚尖，感觉一下；踮起脚掌，感觉一下；用脚后跟走走看……大家用自己喜欢的方式在教室里自由走动，相互问好，做游戏般。然后，她讲到：“用脚尖走，代表思考；用脚掌走，代表感受；脚后跟走，代表意志……”在华德福看来，思考（thinking）是与头部相联，感受(feeling)是心的活动，意志(will)是行动，是做。而在用脚的三部分在行走时，我们确实体验到的是不同的东西。看我这篇小文的朋友，也可以先停一停，站起来试试看。



在对脚法有了基本体验后，时间已经差不多了。我们便进入“江雪”的练习。先由潘静朗诵三遍诗，大家找感觉。然后，潘静朗诵，我们走圆圈，再次在运动中找节奏。然后，在潘静的朗诵声中，我们跟着Andrea练习步伐，向左后方退五步，在向右前方走五步，然后平移五部，差不多到起点，然后再向左后方退五步，好象是一个四边形。等步法熟练后，我们又加上手上的动作，我们刚才学的三个元音，终于有了用武之地。



从看到国外音语舞的资料片看，音语舞对语言的表达，主要是用肢体语言表达语言的韵律，跳舞时，有人在旁边朗诵，和我们今天的形式一样。



记得小时候学古诗词时，老师让我们在朗诵时注意音扬顿挫，掌握和欣赏古诗词的韵律、美和意境。进年来，也常在报章上看到舞蹈演员黄豆豆用现代舞的形式表演屈原、李白；台湾著名的云门舞集更有一个经典的节目就叫“唐诗”。他们也是在通过肢体语言，融合音乐、舞台灯光、背景等表现语言的另一种美。只是他们的演出门票太贵了，看不起。没想到，今天我们会和他们做同样的尝试，不同的是，指导的人是美国人，舞蹈的名字叫音语舞！



冬天

音语舞练习结束后，Andrea给我们做了一个有关冬天的讲座。她的讲座大意是：

这个世界在夏天的时候，万物生长，欣欣向荣。但到了冬天，很多植物的叶子掉了，只有少数坚强的植物、动物能够忍受寒冬。



夏天的时候，我们能闻到愉快、芳香的气味。而冬天，因为很少有花开，闻不到什么好闻的味道。



夏天，是植物扩张的季节；到了冬天，植物世界一片萧条，好象是收缩了一样。



夏天，大地是张开的，是呼出的状态；冬天，大地是收缩的，是吸入的状态。能让植物生长的，不是大地的表面，而是大地的soul。这个soul是既能呼出，也能吸入。夏天，大地的呼出，使大地和整个宇宙发生更紧密的联系；冬天，大地的吸入是向内的，更多的是在大地的深处。到12月份最冷的时候，大地就像屏住了呼吸一样。



在上海，现在四季变化不那么分明了。所有城市几乎一样，因为空调的普遍使用，四季都不那么分明了。因此，城里人对四季的感觉，更多的是集中在头部的活动，不像农夫，对四季变化的感觉那么敏感。农夫能强烈的感觉四季的变化，能像大地那样呼出和吸入。



象我们刚才表演的那首唐诗《江雪》。诗的感觉是非常安静的。老翁穿着厚厚的蓑衣！这个形象，好象是冬天的一个象征。江面上覆盖着厚厚的雪，但老翁却在水下寻找他的鱼、他的食物，当然也许是他想要的别的东西。他的意识很清楚，他要什么，但是他自己看不见，借助钓鱼竿和鱼钩。他在寻找，只是他不知道他要找的东西在那里。还有，诗中，只有老翁一个人，他一个人在寻找。这与夏天不一样，夏天大家都聚在一起唱歌、跳舞、出游。这首诗很完美的表达了人们是怎么样过冬天的。这是典型的西方式的过冬天的方式，并不中国独有的。



在冬天，人们体验着自己，把注意力收回内部，体验内在，向内部去寻找。冬天安静的自然状态，也允许人们做这样的事情，而在夏天，深入的思考就很难。这也就是季节所以成为季节的原因。



现在很多冬季的节日都已经消失或异化了。我们应该知道节日给我们带来了什么？圣诞节在中国是一个新的节日。事实上，圣诞节在中国就是购物和送礼物。其实，圣诞节是一个典型的冬季节日。大家知道，圣诞节其实是庆祝耶酥的降生。这在基督教是一个重大的节日。但事实上，耶酥在出生时只是一个普通的孩子，在他三十岁的时，圣灵，也就是The soul of sun（太阳精灵）才来到地球，进入耶酥的身体。圣诞节这一天是人们探索自己内心世界的时候。而且，作为一个庆祝活动，不是只有12月25日一天，差不多从圣诞节前四周开始，到1月12日，整个庆祝太阳精灵来到地球的活动才结束。这是一个庄严的庆祝，但在现在都被商家渲染的很热闹、很肤浅。联想唐诗《江雪》，老人在钓的其实是心中的太阳精灵。



如何来帮助孩子度过冬季？更多的呆在家里，做一些安静的，有助于孩子思考的事情。比如，关上灯，拉上窗帘，点上一根蜡烛，给孩子讲个冬季的故事、唱冬季的歌什么的。



Andrea还讲了一些东西，因为翻译和背景知识的问题，我个人根本没怎么听懂，所以不写了。我记下这个笔记，是为我们儿童之家做个档案，同时也与大家分享，希望能对大家有所启发。没启发当然也没关系。



活动三：面塑

妈妈们手很巧，捏了很多漂亮的东西。最近太阳好，已经干，有机会来儿童之家拿回去给宝宝们看啊！



其他

我们做了一个提为《成长我们，滋养孩子》的小刊物的试刊，当天来的妈妈都发了印刷版，有需要的朋友可以跟贴或回邮件，再发给大家。


谢谢！.