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[饮食] 有没有食谱可以帮助减少失眠的次数？

1楼tangxf2003 tangxf2003 (......) 发表于 2007-6-7 10:40  只看此人

有没有食谱可以帮助减少失眠的次数？

我家的她最近经常失眠 不知道有没有食谱能够帮助减少失眠的次数或者解决病症，以前有听说过食疗，不知道这里有没有专家帮忙介绍，介绍。 非常.

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2楼俩子爸
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3楼hanxinjuan hanxinjuan (......) 发表于 2007-6-7 14:06  只看此人

回复 #2 俩子爸 的帖子

如果是半夜醒来后失眠呢，也能用吗？.

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4楼tangxf2003 tangxf2003 (......) 发表于 2007-6-7 17:38  只看此人
非常感谢   俩子爸
  那因为事太多，而没法入睡的用上面的那一种是比较有效的呢？还是都可以？？.

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5楼我是迈克妈 我是迈克妈 (南无阿弥陀佛) 发表于 2007-6-7 18:21  只看此人
小米加红塘熬粥  我试过 睡觉前吃 感觉满好的 梦也少了 我吃了一个星期就明显的入睡快.

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6楼hanxinjuan hanxinjuan (......) 发表于 2007-6-7 21:02  只看此人

回复 #5 s080220 的帖子

真的吗，我就是梦多，去试试.

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7楼小叶妈 小叶妈 (......) 发表于 2007-6-7 21:45  只看此人
我也经常失眠，早上醒来就感觉一个晚上没睡觉一样，吃过中药调理感觉太慢没坚持下去，我又不喜欢喝牛奶，有时睡不着就喝一大杯红酒，头晕乎乎的就睡着了.

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8楼小猫弥弥 小猫弥弥 (......) 发表于 2007-6-7 22:34  只看此人
,我也去试试.

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9楼小猫宝宝 小猫宝宝 (自由不散漫的猫) 发表于 2007-6-7 23:05  只看此人
也有迷叠香安神食疗的呀.

附件

泰酱瘦身沙拉.jpg (68.1 KB)

2007-6-7 23:05

泰酱瘦身沙拉.jpg

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10楼俩子爸
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11楼俩子爸
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12楼tangxf2003 tangxf2003 (......) 发表于 2007-6-8 09:55  只看此人
   俩子爸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~``.

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13楼sunnyapple sunnyapple (......) 发表于 2007-6-8 13:35  只看此人

前两天才看的中华医药

前两天才看的中华医药，中间说到失眠，有一个泡茶喝的：五味子，放铁锅干炒，炒到有点焦，然后每天取一点与茶叶放在一起泡茶喝，一定要是白天喝，功效是滋阴、提神。

这个药方一般是给更年期的喝的，没有器官性毛病——这是我的理解，而且电视里面一再提醒，一定要白天喝，晚上才能睡觉香。.

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