发新话题
打印【有0个人次参与评价】

[养生] 40岁左右的MM,你们都补钙了吗?

40岁左右的MM,你们都补钙了吗?

最近多走了几步,大腿肌肉那个跳啊, 整夜都没法入睡,缺乏锻炼是肯定的,但会不会也是缺钙的表现呢,补啥钙好呢?有经验的JM们都聊聊吧。.

TOP

我也抽筋过的
后来我一直吃安利钙镁片还有国外带回来的维生素,非常有效,不抽筋了
但是我坚持跑步了,这个人状态好了很多.

TOP

说是运动能增加人的骨密度,适当也是应该补充点钙片的.

TOP

最近有2个晚上,也是入睡后难受醒了,只好一直用腿拍床板……
只好搞了点孩子吃的鱼肝油
准备买虾皮勒,一直以为自己是30岁左右啊.

TOP

乐力不错的.

TOP

乐力以前吃过,不错的,可惜现在药房都没有,都是钙尔奇D,昨天买了想试段时间,同事在吃金乳钙,不知这个咋样?.

TOP

我不爱喝牛奶,也不吃钙片。都不知道咋补钙,豆腐是不是也可以呀,可是又怕雌激素多。哎.

TOP

友情推荐:素能钙+黄精
淘宝链接:http://item.taobao.com/item.htm? ... x&id=5123940778
               九华山地藏黄精|补中益气      
                 http://item.taobao.com/item.htm? ... &id=13906079881.

TOP

发新话题