22楼天睿妈妈
(健康自做主)
发表于 2015-9-27 14:55
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寒多的体质平时一定注意饮食，尽量避免寒凉饮食，很多蔬菜也是寒凉的，比如蕹菜（空心菜）、瓢瓜（葫芦）、竹笋、苦瓜、冬瓜、番茄、银耳、海带、海藻、金针菇、蒪菜、鲜蘑菇、龙葵、西葫芦、酸菜、马齿苋、慈菇（茨菰）、蕨菜、生莲藕、芦笋、蕨根粉、白萝卜、小麦草、苦菊菜等，当然想吃的时候可以炒菜时多加葱姜蒜胡椒辣椒等辛辣调味，对冲寒凉。
千万不要认为会有特效药，世界上没有一种药可以不通过你的体质来解除症状的，当你的热能不足时，什么药都是没用的，只有改善了你的体质（体伤和热能不足），不用吃药你的自愈力可以帮助你身体自己自动修复的。西药全属寒凉药，平时尽量不要碰。人为什么会生病？答案是“体伤（本处体伤和他处体伤）和热能不足”。有空可以了解一下“原始点医学”，如果真的理解了，会对你自己，家人，及其周边朋友带来生活很自在的感觉，再也不会害怕生病了！
